Soure: https://pixabay.com/
vectors/icon-round-circular-symbol-web-3154240/

Az első gyakorlati tevékenység a választásainkra összpontosít. Részei vagyunk az információk, javaslatok, üzenetek, rejtett parancsok, és természetesen az ismeretek és eszközök folyamatos áradatának. Azonban egyedül mi vagyunk felelősek annak eldöntésében, hogy mit érdemes és mit nem. Mit akarunk támogatni vagy törvényesíteni, és mit nem, minek akarunk részesei lenni, és hogyan választjuk meg, miként nézünk szembe egy-egy ingerrel. Az alább ismertetett egyszerű eszközökkel ez a választás némileg könnyebb lehet.

A második gyakorlat egy útmutató a logikai tévedéseken alapuló 9 könnyen felismerhető és nemzetközileg ismert kommunikációs manipulációkhoz köthető stratégia azonosításához és leküzdéséhez. A kommunikációban és az üzenetekben sokféle szándék rejlik mind a média, mind pedig bármilyen kapcsolat tekintetében. Ezek a különböző szándékok olyan helyzetekké fejlődhetnek, amelyeket nem magyaráznak el időben, és amelyekbe nem vonnak be minden érintett felet felelősségteljes módon. Előfordulhatnak olyan akadályok vagy információhiányok is, amelyek bizonyos stratégiák alkalmazását okozhatják, és amelyeket a vágyak, kérések vagy érzelmek nyílt és őszinte kifejezése helyett mások közvetlen vagy közvetett manipulálására használnak.